太极功法是融动与静于一体,开发人体神气之潜能的一种高层次的内功练法.师傅讲,练静功以养神意气,还曾不厌其烦地提示我要注重内气的培养,内气不足则不能催促姿势的运行,也达不到气势之“圆”，气势不圆满，精神就提不起来。初时我不解其意，动作气势散漫，因而师傅经常批评我内里没有东西。老师做个白鹤亮翅的姿势，老师故意不抬胳膊，笑着让我拍照无身形的白鹤亮翅，我说，这只能拍出精神气势，看不出招式来.老师一拍掌说：“这就对了，抬胳膊的是白鹤亮翅，这不抬胳膊内里练的也是白鹤亮翅呀！”一句话使我恍然大悟，始知太极内功的神气意原本是不拘于形式的。由此我对太极功法产生了浓厚的兴趣，开始不知疲倦的进行太极内功的探索和修炼。
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